求助

sanmen1069 · 发表于 2011-08-09 16:12

怎样才能变胖？个人比较喜欢熊，吃成胖子后再好好煅炼成一头出色的熊。这肉跟我有仇，在别人身上长膘，我就是胖不起来，174的个子，才115左右的体重，平时吃的不少，睡得不少，就是不胖，急啊。

minchief · 发表于 2011-08-09 16:18

猪说俺基因好…

sanmen1069 · 发表于 2011-08-09 16:26

每次听到周围女的嚷嚷要减肥，真他妈纠心。

最后一次温柔 · 发表于 2011-08-09 19:19

呵呵，我也没什么胖的经验，170的身材，65KG，总之就我BF的经验来说，胖的人喝水都会胖，按理说结婚之后会容易发福的。

其实我感觉现在自己已经开始发福了，脸开始圆了，小肚子也有了，纠结啊，看来要少喝啤酒了。

sanmen1069 · 发表于 2011-08-09 20:14

恩，还是谢谢了。个人觉得有个小肚子也挺SEXY的。

abc88 · 发表于 2011-08-09 21:02

多吃面食…开心一点…心宽体胖嘛。已经从保持了十年的65kg现已到77kg。呵呵

sanmen1069 · 发表于 2011-08-09 22:52

受教了，记下。

挺拔老年 · 发表于 2011-08-09 23:27

睡前再吃一顿:面包+牛奶+肉肠之类的,坚持一个月就开始胖了.祝你心想事成!

sanmen1069 · 发表于 2011-08-09 23:34

感谢分享。我试试。

asd79163225 · 发表于 2011-08-10 00:04

回复 1# sanmen1069

我175的个子，也就114的体重，知足吧。大爷们。

小盆友 · 发表于 2011-08-10 01:05

胖不起来可能是你的肠胃吸收功能差，所以一天多餐可以增加肠胃吸收（我以前就喜欢吃夜宵、下午吃点儿）。特别是保证充足的睡眠，貌似经常熬夜的人很难胖的。好像听说喝啤酒会胖的，这个不知道，我从不喝的。不过，你最好想清楚了，胖起来后可是相当痛苦的。跑步跑不动，全身像是背了块儿石头、一丁点热就很多汗，特别是夏天那叫一个杯具。

我现在好多了，有点瘦。或者是同学说的我胖的不明显吧。

小盆友 · 发表于 2011-08-10 01:16

对了，晚上10点宵夜可以吃点水果、火腿肠（别吃双汇的）、饼干，买几个馒头也不错。但是不要吃泡面，在校有几个星期忽然很想吃方便面，结果每天晚上吃，后来闻到方便面的味儿都想吐了。方便面不要买巧面馆，这个味道真不咋地，而且面饼还比统一少许多，而且以前面饼是方的，超市里遇到捏捏族，经常都是面饼四个角被弄的粉碎，面饼倒出来一些都成碎渣了。

小帅恋上中年 · 发表于 2011-08-10 02:55

过着跟猪一样的作息生活

sanmen1069 · 发表于 2011-08-10 08:56

我妈好像也说我可能肠胃不太好，不过，你给的回复真有意思啊，我好像也是初中那时候比较喜欢吃泡面，现在也受不了那味了，闻起来就恶心。从小到大还真就没胖过，跑不快不要紧，我就想舒舒服服胖一回。

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