专家推荐两道补肾食疗菜肴

中国达人使者

原盅原味快餐加盟营养专家杨岚主任下面就为大家提供两道补肾食疗菜肴，得以补肾强身。


一、鹿茸枸杞猪腰子汤：


鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个(去内膜，切碎)，然后将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。功效：补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。


二、冬虫夏草淮山鸭汤：


虫草15克，淮山20克，鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。功效：滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。


以上介绍了原盅原味快餐加盟营养专家推荐两道补肾食疗菜肴，希望对大家能够有所帮助，肾虚不容小视，它会直接影响到大家的生活，所以通过以上补肾食疗简单快捷，能够早日的摆脱肾虚的困扰。