男人衰老十大“写真”

瓜乡老头

1.视力：眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。

2.头发：随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀。

3.心脏功能：男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动次数减少10次。

4.听力：鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在60岁后变得日益明显。

5.供氧及耐力：一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。

6.肺功能：胸腔骨骼越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担越来越重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。

7.脂肪：男子在25－75岁之间，体内脂肪的比例增加将近1倍左右，且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。

8.性生活频度：性冲动次数减少不可避免。据统计，25岁左右平均每年可达104次性高潮，50岁为52次，70岁时为22次左右。

9.阴茎勃起角度：30－50岁间男子勃起角度比年轻时略低，50－70岁间则明显降低，心血管病是其中主要原因。

10.肌肉与骨骼：发达的肌肉逐渐萎缩软弱，骨骼发生退行性变化

要勇敢面对

有没有改善的好办法

我爱在何方

岁月不饶人。哎

九段

我想积极参加体育锻炼，应该可以提高身体的质量。

李小伟

伴你左右

这个是自然规律，只有积极的锻炼身体。有良好的心态。可以提升整体质量

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准确而又具有科学性