巧克力对老年男性健康有益

瓜乡老头

芬兰Oulu大学及医学院的Strandberg等研究发现,偏爱巧克力的老年男性,身体状况更健康,心理愉悦感也更强。(Eur J Clin Nutr 2007年2月28日在线发表)

研究者从上世纪60年代开始随访一批出生于1919-1934年间、社会经济地位相似的一组老年男性,用问卷调查他们身体健康和心理健康情况(包括积极的人生取向、视觉模拟评分、及Zung抑郁评分等方面),并评估其对生活的满意度。研究者排除了那些表示不吃糖果的老年人(108名)。

结果表明,在1367名应答者中,分别有860人和399人偏爱巧克力和其他类型的糖果。两组总体平均年龄均为76岁。比起偏爱其他糖果的老年人,偏爱巧克力的老年人体重指数及腰围均较低,且他们进行更多的锻炼,也有更多的人自我感觉健康(P=0.008)。偏爱巧克力与不爱巧克力的老年人相比,孤独感(P=0.01)、幸福感(P=0.01)、对未来的积极计划(P=0.0002)及Zung抑郁评分(P=0.02)均差异显著,偏爱巧克力的老年人心理健康状况更好。

研究提示:在社会经济地位相同的男性队列中,偏爱巧克力的老年人的身体更健康、更乐观、具有更强的心理愉悦感。