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[男性] 男士必需要要看的小秘方

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风尘奇侠 Lv3 Rank: 3

[ 1楼 ]
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发表于 2008-08-30 19:33发布于 08-30 19:33 较早前 |只看该作者
临床显示,每周三次或更多的规律性生活可以缓解摄护腺疾患,而让摄护腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于摄护腺保健十分不利。

多排尿

这对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。

多喝水

多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对于摄护腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。

多放松

生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常摄护腺症状多会舒缓。

规律的性生活

临床显示,每周三次或更多的规律性生活可以缓解摄护腺疾患,而让摄护腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于摄护腺保健十分不利。

洗温水澡

洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张,因此可以减缓症状远离咖啡因,辛辣与酒精。以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康理由最好远离。
wds

布衣平民 Lv1 Rank: 1

[ 2楼 ]
发表于 2009-12-20 13:37发布于 12-20 13:37 较早前
也是养生好方法

布衣平民 Lv1 Rank: 1

[ 3楼 ]
发表于 2010-04-05 10:01发布于 04-05 10:01 较早前
学习学习~
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