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了解日本长寿老人的心理

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风尘奇侠 Lv3 Rank: 3

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发表于 2008-10-26 16:25发布于 10-26 16:25 较早前 |只看该作者
日本长寿老人大多具有超于一般人的心理优势,主要是:

情绪稳定长寿老人比较注重自己的情绪调适,使中枢神经处于相对稳定的良好状态,进而使机体的生理功能协调。95%以上的长寿老人情绪安定,适应能力强,经受得起生活环境中的各种不良刺激。他们即使受到精神刺激或创伤,也能自我控制,并很快恢复心理平衡。

心境愉快愉快标志着老年人身心活动和协调。长寿老人大都精神爽愉,笑口常开。笑是一种简单而又愉快的运动,可使胸、膈、腹以及心、肺、肝等脏器都得到有益的活动,神经、骨髂和肌肉得到放松,且可驱除忧愁烦恼,减轻精神压力,抒发健康的感情,进而提高机体的免疫能力。

胸襟豁达长寿老人在人际关系方面态度真诚和善,对同辈人尊重,对晚辈人慈爱,以宽厚的态度待人处世。这种长者的情怀和气质,是健康的保证。

热爱生活长寿老人大都对生活充满热爱与向往之情,他们积极从事自己力所能及的工作或劳动,充分发挥自己的能力,并从中获得快慰和乐趣。

老年人从长寿者的心理优势中吸取营养,使自己的心理保持良好的状态,这无疑对健康有益。

布衣平民 Lv1 Rank: 1

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发表于 2008-11-05 00:44发布于 11-05 00:44 较早前
学习了

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发表于 2018-02-11 14:09发布于 02-11 14:09 较早前 |来自手机
中国的长寿老头

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兔兔咯期末考破

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QQ

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路过

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发表于 2018-05-11 13:58发布于 05-11 13:58 较早前 |来自手机
路过
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