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[男性] 春季韭菜益精饮食4法

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风尘奇侠 Lv3 Rank: 3

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发表于 2009-03-07 10:08发布于 03-07 10:08 较早前 |只看该作者



宋代诗人苏轼“断觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘。”把春韭描写得淋漓尽致。春季气候冷暖不一,需要保养阳气。韭菜性温,最宜人体阳气。而且春季常吃韭菜,可增强人体脾胃之气。

民间用韭菜治病的方法很多,下面介绍几种韭菜食法:

韭菜粥:

鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),粳米100克,细盐少许。先煮粳米为粥,待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。功能补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃。

韭菜炒鸡蛋:

新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。功能温中养血,温肾暖腰膝。

韭菜炒鲜虾:

韭菜150克,鲜虾250克(去壳),炒熟佐餐。功能补肾益精,壮阳疗痿。本品燥热助火,体壮阳盛者忌食。

韭姜牛奶:

韭菜250克,生姜25克,洗净切碎捣烂,以洁净之纱布绞取汁,放入锅内,再兑入牛奶250克,加热煮沸,趁热食用。功能温中下气,和胃止呕。

但是,由于韭菜不易消化,故一次不应吃得太多,一般来说,胃虚有热、下部有火、消化不良者,皆不宜吃韭菜。

仗剑天涯 Lv2 Rank: 2Rank: 2

[ 2楼 ]
发表于 2009-03-07 13:59发布于 03-07 13:59 较早前
不错 楼主费心了

仗剑天涯 Lv2 Rank: 2Rank: 2

[ 3楼 ]
发表于 2009-09-02 13:13发布于 09-02 13:13 较早前
韭菜炒泥鳅也不错,呵呵
http://pics.taiwanbear.net/images/293.jpg

仗剑天涯 Lv2 Rank: 2Rank: 2

[ 4楼 ]
发表于 2011-03-17 20:04发布于 03-17 20:04 较早前
不错……
曾经在幽幽暗暗反反复复中追问,才明白平平淡淡从从容容才是真.

风尘奇侠 Lv3 Rank: 3

大众审核员2014年纪念章

[ 5楼 ]
发表于 2012-04-13 13:33发布于 04-13 13:33 较早前
支持一下

仗剑天涯 Lv2 Rank: 2Rank: 2

[ 6楼 ]
发表于 2012-05-15 19:35发布于 05-15 19:35 较早前
学习学习~

仗剑天涯 Lv2 Rank: 2Rank: 2

QQ

[ 7楼 ]
发表于 2018-04-19 10:58发布于 04-19 10:58 较早前 |来自手机
就光喜欢韭菜炒鸡蛋

仗剑天涯 Lv2 Rank: 2Rank: 2

QQ

[ 8楼 ]
发表于 2018-12-03 16:29发布于 12-03 16:29 较早前 |来自手机
韭菜榨汁不错
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