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老人维持性能力的10个忠告
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老人维持性能力的10个忠告
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发表于 2009-06-07 14:03
发布于 06-07 14:03 较早前
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性机能虽然随着人的年龄增长,而逐渐减退,但是如果保养得好,性机能却能随着生命一起延长下去。那么老年人如何维持性能力呢?下面小编给大家介绍几种方法。
(1)要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。
(2)要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。
(3)经常运动,特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。
(4)饮食方面注意营养,可适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。
(5)要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
(6)在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。
(7)生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。
(8)性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。
(9)每天坚持服用维生素E胶囊,它可延缓身体衰老与性衰。
(10)力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。
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raillike
专一不二爱妻子,那我们怎么恋老?
发表于 03-20 09:46 较早前
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[ 2楼 ]
发表于 2009-06-07 14:56
发布于 06-07 14:56 较早前
我跟他说下这个问题,哈哈。
.
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huashideren
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发表于 2009-06-07 16:50
发布于 06-07 16:50 较早前
:支持lol
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发表于 2009-06-07 17:19
发布于 06-07 17:19 较早前
够专业
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[ 5楼 ]
发表于 2009-06-07 17:46
发布于 06-07 17:46 较早前
记下来了,
家规家规,
~
如果你在很远的地方承受着风霜,
而我无能为力,
我也会祈祷,
让那些风雪,
降临在我的身上.
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吸血鬼げ伯爵
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[ 6楼 ]
发表于 2009-06-07 18:54
发布于 06-07 18:54 较早前
回去让俺爸注意了
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gggxxg
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[ 7楼 ]
发表于 2009-06-07 19:35
发布于 06-07 19:35 较早前
维E是不能多吃的,每天吃几颗才科学呢?
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simonbutt
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发表于 2009-06-07 19:55
发布于 06-07 19:55 较早前
我坚持去做
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suwei112379
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发表于 2010-06-28 15:06
发布于 06-28 15:06 较早前
ding
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卖抱的男孩
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发表于 2010-06-29 04:43
发布于 06-29 04:43 较早前
仔细阅读
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askia
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发表于 2010-07-15 13:22
发布于 07-15 13:22 较早前
记下啦
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李小伟
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[ 12楼 ]
发表于 2016-11-18 20:17
发布于 11-18 20:17 较早前
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石民
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[ 13楼 ]
发表于 2017-08-16 10:33
发布于 08-16 10:33 较早前
又涨知识了
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zhangbowangfei
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发表于 2017-08-24 11:35
发布于 08-24 11:35 较早前
哈哈哈哈哈,经验教训。
正直、善良、热情、阳光
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匿名帖显身
被遗忘者
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[ 15楼 ]
发表于 2017-08-25 00:04
发布于 08-25 00:04 较早前
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来自手机
6例亮了。
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匿名帖显身
youngster
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仗剑天涯 Lv2
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[ 16楼 ]
发表于 2017-08-25 09:11
发布于 08-25 09:11 较早前
好棒的科普
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匿名帖显身
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