营养食疗歌：想健康的看过来

李小伟

生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高

黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃

番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙

橘子理气化痰好，韭菜补肾暖膝腰

萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高

白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少

冬瓜消肿又利尿，绿豆解毒疗效高

木耳搞癌散血瘀，山药益肾浮肿消

海带含碘散瘀结，蘑菇抑制癌细泡

胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒

鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好

益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣

陆川客家人

很好，关注楼主有福了