红白糖花煲白木耳 （养生菜单）

青蓝三蓝青

红白糖花煲白木耳

原料

白木耳100克，金银花50克，白

糖、红糖各适量。

制法

1．先将白木耳用清水浸透发开，与

金银花分别用水洗净，备用。

2．将瓦煲内盛适量清水，待水沸后

放入二味，改用中火煲30分钟

后，加红白糖即成。

功效

清热解毒，疏通血络。

养生提示

对由痢疾所致的口干、腹痛、痢下

脓血及妇女经期诸症皆有疗效。

体虚者及孕妇慎食。