男人洗澡增强性功能方法

ga4095 · 发表于 2007-03-03 22:54

洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能。

冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴，其效果不变。

在入浴时，如能利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，对于恢复睾丸的“能量”也有很好的效果。因为，阴茎的勃起使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳，且勃起时间越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环加快，能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。并且，以淋浴与全身泡在澡盆里不同，淋浴能对局部的穴位产生集中加热的刺激效果。当然，淋浴的水压较强为好。

不仅是阴茎根部，大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺激部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强男子的性功能也很有益处。

专家告诉记者，洗澡时，可以适当地采用冷热水交替浴，这是一种增强男人性功能的方法。具体方法是，先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，对阴部施以冷水，大约3分钟，待阴茎、阴囊收缩后，再入澡盆，如此反复3—5次即可。

专家说，如果温度适当，交替使用冷热水冲淋，能够提高皮肤新陈代谢，增强血管弹性。一般来说，阴茎的勃起会使支持阴茎的韧带和神经相当疲劳，且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环，让睾丸和阴茎“生龙活虎”起来。同时，大腿根内侧的腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，对男人的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强性功能也很有益处。

另外，专家认为，对于男性来说，阴茎和腹股沟是重点清洁部位。对于阴茎包皮过长或者包茎的人来说，更是如此。由于阴茎对外界刺激敏感，沐浴液或肥皂容易伤害龟头附近的皮肤，对身体反而不好。因此，最好只用清水冲洗。

最后，专家强调，要从根本上增强男性的性功能，归根结底要靠强健的体魄。欧洲《2006年泌尿外科指南》认为，男人只有身体好，性能力才会好。而像冷热交替这样的沐浴法只能在短时间内提高男人的性功能，切不能把它当成基础疗法。

w2226 · 发表于 2007-03-10 09:24

长了不少见识写得真好我们都要好好学习谢谢

a2565630 · 发表于 2007-03-13 12:36

:) 我天天洗

mm252556760 · 发表于 2007-03-21 10:15

长了不少见识写得真好我们都要好好学习谢谢

ssyzjy · 发表于 2007-04-04 20:28

好!我也要试试!

alladin · 发表于 2010-04-25 01:20

洗着洗着就开始SY了

frankz · 发表于 2010-04-27 00:29

原来知道泡澡对老年人好。

he4128260 · 发表于 2010-11-22 23:06

长了不少见识写得真好我们都要好好学习~~~很感谢

plnfxm · 发表于 2011-05-28 12:04

以后试试

glasses3663 · 发表于 2011-05-29 14:17

大池子泡，不怕被传染吗？

看片 · 发表于 2011-06-11 15:41

可是每次都禁不术手淫，结果更虚

bymh · 发表于 2011-07-21 02:27

还是回家泡安全点

酷小子优优 · 发表于 2011-07-22 20:37

真的吗

kubo · 发表于 2011-08-07 21:55

受益匪浅、、

汽车司机 · 发表于 2011-08-09 00:39

冷热交替法吗....

dengdengdengg · 发表于 2011-08-12 14:05

我也试试看……

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