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布衣平民 Lv1

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若要得到快乐,
你必须愿意勇于面对生活,
不可逃离自己或人群,
也不可进入洞穴躲起来。
千万别以为他人能控制你的快乐,
他们办不到的。
只有一个人能控制你的快乐,
或使你失去快乐,
那个人就是你!
若要得到快乐,
你必须勇于面对生活,
并为自己的任何想法、感受、行为举止负起责任来。
不要为你的不幸遭遇谴责别人。
谴责和羞愧只会让你陷入不快乐里,
它们是你必须放下的故事中最大的一块。
若要得到快乐,你得学会做四件事,而且最好现在就开始:
1. 勇于面对你的生活。(不要逃开)
2. 对你的生活负起责任。(不要谴责别人)
3. 不要认为别人能使你快乐。(他们办不到)
4. 接纳此时此刻的你。(你快乐之旅的起点)[/i] |
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